La respiración y el canto
Todos sabemos que el apoyo de la respiración para cantar es importante. La pregunta es: “¿Cómo se relacionan?” Además, ¿cómo nos ayudan los ejercicios de respiración para cantar?
Básicamente, la respiración y el canto son como la comida y el estómago. No son nada uno sin el otro – nuestro estómago no puede vivir sin comida, y la comida no puede ser digerida sin nuestro estómago.
De hecho, ¡no podemos cantar sin respiracion!
Necesitamos respirar para vocalizar, incluso la palabra o nota sostenida más mínima, y el apoyo de la respiración es vital para ayudarnos a producir un sonido bien apoyado y estable.
Entonces, ¿cómo es que los ejercicios básicos de respiración, los ejercicios de respiración avanzados, y los consejos de control de la respiración nos ayudan a ser capaces de cantar mejor?
(Porque como todos sabemos, nuestro objetivo final al practicar estos ejercicios de respiración ¡es poder cantar mejor!)
Echemos un vistazo a nuestros ejercicios básicos de respiración, y tracemos una relación entre los diversos ejercicios y la forma en que cantamos.
Haz clic en los diferentes enlaces que se proporcionan si te es necesario revisar los diversos ejercicios de respiración explicados anteriormente.
Para el ejercicio 1 de respiración básica, practicamos cómo producir sonido ‘ssss’ sostenido con nuestro aliento, controlar el volumen y la estabilidad del sonido producido.
Esto es extremadamente importante para nuestro canto cuando tenemos que sostener una nota larga, por ejemplo cuando cantamos un ‘AH’ por 10 conteos, y tenemos que mantener el sonido estable y no débil.
Este ejercicio de respiración también nos ayuda a ser capaces de variar nuestro volumen de canto, mediante la variación de la cantidad de presión que aplicamos cuando producimos el sonido ‘ssss’. Un ligero aumento de la presión en nuestra zona abdominal crea un sonido más fuerte ‘ssss’, y cuando se aplica al cantar, crea una palabra correspondientemente más fuerte o una nota sostenida.
Para el ejercicio 2 de respiración básica, practicamos cómo producir un sonido “SSSS” FUERTE con la respiración, entrenando nuestro diafragma y los músculos abdominales a soportar una mayor tensión y presión.
Esto es vital para nuestro canto cuando necesitamos producir un sonido fuerte, o cuando necesitamos sostener una nota alta, ya que nuestros músculos necesitan ser capaces de generar y mantener una mayor cantidad de presión con el fin de ser capaces de producir y a veces proyectar esa nota o sonido hacia el exterior, a nuestro público.
Una forma de representar la tensión requerida cuando cantamos las notas altas es ¡que tratemos de levantar un PIANO con nuestros brazos! Inténtalo y siente los músculos principales de tu zona abdominal contraerse ¡y ponerse tensos! Esa es la clase de tensión que tendríamos que ser capaces de soportar cuando cantamos y proyectamos nuestras notas altas o cuando deseamos ser capaces de producir un sonido más fuerte al cantar
En cuanto al ejercicio 3 de respiración básica, practicamos cómo producir sonidos ‘ssss’ ligeros y animosos con nuestra respiración, lo cual es muy útil cuando tenemos que cantar canciones rápidas, o cuando hay muchas palabras en una frase, o cuando tenemos que cantar staccato en una canción. (entra en la sección de términos musicales para entender más acerca de los términos musicales comunes utilizados en el canto.)
El ejercicio 3 de respiración básica enseña nuestro diafragma y los músculos que lo rodean a ser más flexibles en su control y uso de respiración, y esto es vital cada vez que cantamos canciones rápidas, o incluso canciones ligeras y felices, que a veces nos obligan a ser más ligeros y animosos al cantar.
Esto es un marcado contraste contra las lentas baladas de amor que podemos cantar, las que nos hacen utilizar varias de las técnicas que mostrados en los ejercicios de respiración básicos 1 y 2, cuando sostenemos notas largas, y también variamos las dinámicas gradualmente de suave a fuerte y viceversa.
Así que, ahora que entendemos cómo nos ayuda nuestro apoyo de la respiración en nuestro canto, y cómo los diferentes ejercicios de respiración nos ayudan a vocalizar mejor, podemos pasar a la producción de sonidos con nuestra voz.
Básicamente, la respiración y el canto son como la comida y el estómago. No son nada uno sin el otro – nuestro estómago no puede vivir sin comida, y la comida no puede ser digerida sin nuestro estómago.
De hecho, ¡no podemos cantar sin respiracion!
Necesitamos respirar para vocalizar, incluso la palabra o nota sostenida más mínima, y el apoyo de la respiración es vital para ayudarnos a producir un sonido bien apoyado y estable.
Entonces, ¿cómo es que los ejercicios básicos de respiración, los ejercicios de respiración avanzados, y los consejos de control de la respiración nos ayudan a ser capaces de cantar mejor?
(Porque como todos sabemos, nuestro objetivo final al practicar estos ejercicios de respiración ¡es poder cantar mejor!)
Echemos un vistazo a nuestros ejercicios básicos de respiración, y tracemos una relación entre los diversos ejercicios y la forma en que cantamos.
Haz clic en los diferentes enlaces que se proporcionan si te es necesario revisar los diversos ejercicios de respiración explicados anteriormente.
Para el ejercicio 1 de respiración básica, practicamos cómo producir sonido ‘ssss’ sostenido con nuestro aliento, controlar el volumen y la estabilidad del sonido producido.
Esto es extremadamente importante para nuestro canto cuando tenemos que sostener una nota larga, por ejemplo cuando cantamos un ‘AH’ por 10 conteos, y tenemos que mantener el sonido estable y no débil.
Este ejercicio de respiración también nos ayuda a ser capaces de variar nuestro volumen de canto, mediante la variación de la cantidad de presión que aplicamos cuando producimos el sonido ‘ssss’. Un ligero aumento de la presión en nuestra zona abdominal crea un sonido más fuerte ‘ssss’, y cuando se aplica al cantar, crea una palabra correspondientemente más fuerte o una nota sostenida.
Para el ejercicio 2 de respiración básica, practicamos cómo producir un sonido “SSSS” FUERTE con la respiración, entrenando nuestro diafragma y los músculos abdominales a soportar una mayor tensión y presión.
Esto es vital para nuestro canto cuando necesitamos producir un sonido fuerte, o cuando necesitamos sostener una nota alta, ya que nuestros músculos necesitan ser capaces de generar y mantener una mayor cantidad de presión con el fin de ser capaces de producir y a veces proyectar esa nota o sonido hacia el exterior, a nuestro público.
Una forma de representar la tensión requerida cuando cantamos las notas altas es ¡que tratemos de levantar un PIANO con nuestros brazos! Inténtalo y siente los músculos principales de tu zona abdominal contraerse ¡y ponerse tensos! Esa es la clase de tensión que tendríamos que ser capaces de soportar cuando cantamos y proyectamos nuestras notas altas o cuando deseamos ser capaces de producir un sonido más fuerte al cantar
En cuanto al ejercicio 3 de respiración básica, practicamos cómo producir sonidos ‘ssss’ ligeros y animosos con nuestra respiración, lo cual es muy útil cuando tenemos que cantar canciones rápidas, o cuando hay muchas palabras en una frase, o cuando tenemos que cantar staccato en una canción. (entra en la sección de términos musicales para entender más acerca de los términos musicales comunes utilizados en el canto.)
El ejercicio 3 de respiración básica enseña nuestro diafragma y los músculos que lo rodean a ser más flexibles en su control y uso de respiración, y esto es vital cada vez que cantamos canciones rápidas, o incluso canciones ligeras y felices, que a veces nos obligan a ser más ligeros y animosos al cantar.
Esto es un marcado contraste contra las lentas baladas de amor que podemos cantar, las que nos hacen utilizar varias de las técnicas que mostrados en los ejercicios de respiración básicos 1 y 2, cuando sostenemos notas largas, y también variamos las dinámicas gradualmente de suave a fuerte y viceversa.
Así que, ahora que entendemos cómo nos ayuda nuestro apoyo de la respiración en nuestro canto, y cómo los diferentes ejercicios de respiración nos ayudan a vocalizar mejor, podemos pasar a la producción de sonidos con nuestra voz.
Ejercicios de respiración para cantar
Antes de comenzar a practicar los ejercicios simples de respiración para cantar, tengo que asegurarme de que has leído la sección de ‘Respiración’, y que sabes cómo respirar correctamente al cantar. Si aún no lo hás hecho, por favor haz clic aquí para leer acerca de como practicar mejores hábitos de respiración para cantar como profesional.
Bien, ahora que sabes acerca de la respiración diafragmática así como la forma de inhalar una buena bocanada de aire, comenzaremos con algunos ejercicios básicos de respiración para cantar que podemos hacer en cualquier lugar, sin asustar a la gente que nos rodea.
Ahora me gustaría que liberes lentamente el aire del tanque de aire, o globo poco a poco, a través de un agujero muy pequeño en la superficie del globo. Para hacer eso, simplemente produce este sonido – ‘ssss’ – mediante la respiración, así como con los dientes y la lengua. Asegúrate que el sonido producido es un solo sonido “S”, y no un sonido “Shhh”. (Un sonido ‘Shhh’ estaría liberando demasiado aire y no enseñaría a nuestros músculos el control adecuado de la respiración)
“¡¡¡¡¡¡¡SSSS!!!!!!!”
Seguramente te darás cuenta que no serías capaz de mantener este volumen alto durante demasiado tiempo, sin embargo, estás utilizando más fuerza en tu área abdominal cuando estás produciendo este sonido. Esto entrena nuestro diafragma y los músculos que le rodean para ser capaz de manejar mayores niveles de tensión, lo que sería necesario para soportar las notas altas en una canción.
Si pudiste hacer una serie de ligeros y animosos sonidos ‘ssss’, ¡felicitaciones! ¡Eso es exactamente lo que deseaba que hicieras! Esto nos ayuda a ser capaces de entrenar nuestro diafragma para que sea más flexible, y para ser capaces de cantar canciones rápidas y secciones staccato de una canción con mayor facilidad.
Si deseas aprender más ejercicios, o sientes que necesitas más entrenamiento en la respiración, echa un vistazo a este enlace para ejercicios de respiración más avanzados que combinan los 3 ejercicios anteriores en diversas maneras para desafiar aún más el diafragma y los músculos que le rodean.
Practica estos ejercicios para cantar al menos una vez cada día, dedicándole un mínimo de 5 a 10 minutos, y asegurándote de que las técnicas básicas de respiración se cumplan estrictamente. También hay algunos consejos importantes de control de respiración a observar al practicar estos ejercicios, y estos consejos te ayudarán a hacer tu entrenamiento para la respiración más fructífero.
También te estarás preguntando cómo estos ejercicios de respiración realmente se relacionan con la forma en que cantamos. En los próximos días, publicaremos un artículo explicando esto. Visita de nuevo este enlace para descubrir cómo cada uno de los ejercicios anteriores para la respiración nos ayudará en varias canciones, así como otras técnicas de canto.
Bien, ahora que sabes acerca de la respiración diafragmática así como la forma de inhalar una buena bocanada de aire, comenzaremos con algunos ejercicios básicos de respiración para cantar que podemos hacer en cualquier lugar, sin asustar a la gente que nos rodea.
Preparación:
Imagina que hay un globo lleno de aire en el área de tu diafragma. También puedes llamar a esto tu ‘tanque de aire’ personal. Primero, llena este globo o tanque con aire, empleando las técnicas de respiración adecuada que aprendiste en el artículo anterior.Ahora me gustaría que liberes lentamente el aire del tanque de aire, o globo poco a poco, a través de un agujero muy pequeño en la superficie del globo. Para hacer eso, simplemente produce este sonido – ‘ssss’ – mediante la respiración, así como con los dientes y la lengua. Asegúrate que el sonido producido es un solo sonido “S”, y no un sonido “Shhh”. (Un sonido ‘Shhh’ estaría liberando demasiado aire y no enseñaría a nuestros músculos el control adecuado de la respiración)
Ejercicio 1
Ahora, vamos a trabajar en nuestro primer ejercicio, que es producir este sonido ‘ssss’, pero centrándonos en hacer al sonido estable y mantener el volumen constante. Esto entrena nuestro diafragma y los músculos que lo rodean para ser capaces de mantener una cantidad constante de tensión cuando cantamos, y también entrena nuestro CONTROL de la respiración, por lo que vamos a ser capaces de manipular la dinámica o la fuerza y la suavidad de una canción con una mayor facilidad. ¡Inténtelo ahora!Ejercicio 2
El primer ejercicio debió haber sido relativamente fácil. Ahora, el segundo ejercicio de respiración, el cual se basa en el primero, pero requiere más tensión en el diafragma, así como en los músculos abdominales. Haz el mismo sonido “ssss”, pero esta vez, trata de hacerlo lo más fuerte que puedas, expulsando el aire a través de ese pequeño agujero de su globo de aire ¡tan rápido como puedas!“¡¡¡¡¡¡¡SSSS!!!!!!!”
Seguramente te darás cuenta que no serías capaz de mantener este volumen alto durante demasiado tiempo, sin embargo, estás utilizando más fuerza en tu área abdominal cuando estás produciendo este sonido. Esto entrena nuestro diafragma y los músculos que le rodean para ser capaz de manejar mayores niveles de tensión, lo que sería necesario para soportar las notas altas en una canción.
Ejercicio 3
Nuestro tercer y último ejercicio de respiración para cantar es un poco diferente de los dos primeros ejercicios. Mira esta serie de ‘ssss’ y ve si puedes producir los sonidos que quiero que hagas.“sss! sss! sss! sss! sss!”Si pudiste hacer una serie de ligeros y animosos sonidos ‘ssss’, ¡felicitaciones! ¡Eso es exactamente lo que deseaba que hicieras! Esto nos ayuda a ser capaces de entrenar nuestro diafragma para que sea más flexible, y para ser capaces de cantar canciones rápidas y secciones staccato de una canción con mayor facilidad.
Si deseas aprender más ejercicios, o sientes que necesitas más entrenamiento en la respiración, echa un vistazo a este enlace para ejercicios de respiración más avanzados que combinan los 3 ejercicios anteriores en diversas maneras para desafiar aún más el diafragma y los músculos que le rodean.
Practica estos ejercicios para cantar al menos una vez cada día, dedicándole un mínimo de 5 a 10 minutos, y asegurándote de que las técnicas básicas de respiración se cumplan estrictamente. También hay algunos consejos importantes de control de respiración a observar al practicar estos ejercicios, y estos consejos te ayudarán a hacer tu entrenamiento para la respiración más fructífero.
También te estarás preguntando cómo estos ejercicios de respiración realmente se relacionan con la forma en que cantamos. En los próximos días, publicaremos un artículo explicando esto. Visita de nuevo este enlace para descubrir cómo cada uno de los ejercicios anteriores para la respiración nos ayudará en varias canciones, así como otras técnicas de canto.
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